女性排卵期是指女性月经周期中排卵的时间，通常为月经开始后第14天左右。在排卵期，女性卵巢会释放卵子，如果性生活发生在这个时期，就有可能导致受孕。因此，对于想要避孕或计划怀孕的女性来说，了解自己的月经周期和排卵期非常重要。

        为了更精确地测定自己的排卵期，女性可以使用排卵试纸或基础体温法等方法。排卵试纸可以检测尿液中排卵激素的含量，从而确定排卵的时间。而基础体温法则是记录每天清晨起床后的体温，当体温升高时就表示排卵已经发生。除此之外，女性还可以注意自己的身体变化，如宫颈粘液的变化和腹部的感觉等等，以确定自己的排卵期。